研究:鱼油和维生素D并不能降低心脏病发病率

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在统统人的认知里,日常服用维生素b2D和鱼油都是对身体极有好处的,比如那此都不能或者你避开癌症、心脏病等等,也不它们真的有用吗?

近日,美国心脏学着给出了一份做了5年的研究,其中的结论显示,从实测的多名用户清况 来看,长期服用鱼油和维生素b2D都没人 降低心脏病或癌症的发病率。

在实验中,每段参与者每日服用1克鱼油和800国际单位的维生素b2D,每段人服用相同剂量的鱼油和安慰剂,还有一每段对照组的人完全服用安慰剂。五年后,研究人员并没人 发现任何整体性的好处。

不过还不能注意的是,着实长期服用鱼油和维生素b2D都没人 降低心脏病或癌症的发病率,但多吃所含脂肪的鱼仍然是值得提倡的健康饮食习惯之一,这还不能降低了心脏病发作风险,当然或多或少吃相应的补充剂,效果完全不一样。

统统,你是都是被骗啥时候呢,长期服用鱼油和维生素b2D。

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